苦手な季節や時期の過ごし方

私が苦手な季節は、冬！

まさに、今です！

特に2月！

皆さんは、いつが苦手ですか？

苦手な季節がない人がいたら、教えて下さい

＼(^o^)／

苦手な季節がない人でも、

季節の変わり目が苦手な人は、多いんじゃないでしょうか？

今回は、苦手な時期の過ごし方をお伝えします。

苦手な理由は、人それぞれですが、

なにか理由があるはずです。

ただ単に、相性が悪い！

事もあります。

体に不調が出たり、

なんか、気分が憂鬱になったり、

家に籠もり気味になったり、、、

そんな時は、

無理をしない！

無理すると、悪化します！

だけど、仕事もある！学校もある！

行きたくないな〜ってなる時は、

好きなものフルコースをオススメします☆

好きな紅茶を飲んだり、

好きなものを食べたり、

好きなドラマを観たり、

好きな漫画を読んだり、

あえて

好きなものに囲まれるようにしましょう〜

幸せドーパミンが増えます(*^^*)

苦手な時期や季節を分かっている人は、

その時期が来る前から、

幸せドーパミンを増やす行動を始めて下さい〜

前もって、分からない人は

なんか調子が悪い、、、

なんかエネルギーがない、、、

なんか笑えない、、、

なんかツマラナイ、、、

なんかイライラする、、、

って、思ったら、

幸せドーパミンを増やしましょう(*^^*)

気がついてからでも、遅くないです。

無理をしない程度に、

体を動かすのもオススメです！

好きな曲に合わせて、

踊ったり、

ユラユラ揺れてみたり、

回ってみたりwww

幸せドーパミンが出ると思います(*^^*)

私だけ？

じゃないですよ〜

度合いは、人それぞれだし、

気がついてない人もいますが、

人間であれば、あるはずです。

人間は、

体心魂のバランスが大事なんですが、

それが、結構、難しいんです。

最後に１つ

考えすぎないようにしましょう！

本能的な場合もあるし、

過去世の影響もあります。

考えすぎずに

とにかく

幸せドーパミンを増やしましょう

＼(^o^)／

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)