10月末までは、気をつけて

こんにちは😊

あっという間に、9月も終わりそうです！

9月、初ブログ😂

9月は、体調が悪い人が多くないですか？

皆さんは、どうですか？

季節の変わり目で、暑かったり寒かったり、

台風の発生で、気圧の高低差があったり、

そして、

時代の変わり目！

もちろん、徐々に変わってはいるんですが、

10月末にかけて、変化の速度が上がってます。

安倍元総理が亡くなり

エリザベス女王が亡くなり

コロナが終息しつつあり

海外旅行が出来るようになり

円安が始まり

大きな変化が起こっています。

流れに

体調が、ついて行ってない中、

思考も、ついて行けなくなってないですか？

そうじゃなくても、秋は、寂しい感じがするのに、余計に、不安や恐怖を感じますよね？

この感じが、10月末まで続きそうです。

余計に不安になりますよね😅

だけど、11月からは、明るい感じがしています。

台風の後、晴れますよね！

そんな感じです。

じゃあ、10月末まで、どう過ごせば良いのか？

ボーッとして下さい😂

無駄な抵抗をして、

体力を減らしたり、メンタルを弱めたりしないで下さい。

 

流れには、逆らわないことです✨

ゆったり、まったりして、11月に向けて、　体力温存して下さい。

旬のさつま芋や南瓜やじゃが芋や栗を食べて

「ほっこり」して下さい😊

食欲の秋なので、

美味しい物を食べて、幸せホルモンを出して

運動の秋なので、

ちょっと、散歩したり

ちょっと、家の中で歩き回ったり

ちょっと、掃除を増やしたり

勉学の秋なので、

読書したり

気になってたことを調べたり

ストレスにならない程度にしてみて下さい✨

とにかく、10月末までは、

ゆったり、まったり、ほっこり😊

無理せず、エネルギーを温存して下さい✨

楽しい秋を過ごしましょう🍁

最後まで読んでいただいて、ありがとうございます✨

また、次のブログでお愛しましょう💕